Ayurvedische Massage (60 min)
Anregende, ganzheitliche Massage, die auf das Muskelsystem und den Blutkreislauf wirkt und die Arteriendurchblutung und den Venenkreislauf fördert und das Lymphsystem anregt. Stellt das Energiegleichgewicht wieder her, was zu einer tiefen körperlichen und geistigen
Thai-Massage (60 min)
Bei dieser von thailändischen buddhistischen Mönchen praktizierten Massagetechnik wird die Druckpunktmassage der chinesischen Medizin verbunden mit dem Yoga entnommenen passiven Streckpositionen. Sie besteht aus Streckpositionen und Dehnbewegungen, Gelenkmobilisationen und Druckpunktmassagen. Sie fördert das Erreichen eines Gefühls der emotiven “ Leichtigkeit” und des allgemeinen Wohlbefindens.
Shiatsu (60 min)
Japanische Technik, bei der auf verschiedene Teile des Körpers mit Hilfe der Finger, den Handflächen, den Füßen oder den Ellenbogen Druck ausgeübt wird. Dieser Druck entfaltet seine Wirkung in der Tiefe, ohne dass über die Haut gestrichen wird und regt die Durchblutung und den Lymphfluss an. Diese Technik wirkt auf das Nervensystem und löst Muskelspannungen.